健康やお金、人間関係などなにかにつけ学ぶ機会の多い現代人ですが、
多くの人がこの学ぶということについてよく犯しがちなミスがあります。
それは学ぶ内容を選り好みしがちだということです。
初心の頃は色々と興味を持って学ぶのですが、やがて「これは自分とは関係ないな」「これを学んでもあんまり意味がないだろうな」と選別するようになります。
例えば身体の不調を感じるようになって、
食の健康について学び、実践するようになったとします。
それではじめのうちはいろんな健康効果が感じられて楽しくなり、運動や精神衛生にも興味が出たりするのですが
やがてめんどくさくなり、食の健康だけでなんとかなるだろうと考えてしまうのです。
こういう人はおしなべて「お年のわりには元気ですね」というレベルで止まってしまい、それ以上に健康になることはありません。また、加齢による衰えにはどうしても対抗できなくなります。
そして「健康なんてまぁそんなもん」と考えて、それ以上成長しなくなってしまうのです。
これは脳には「めんどくさいのはイヤ」と感じる性質があるためです。あなたは自分の脳に騙されてしまっていることにもう少し敏感である必要があります。
初心にかえってもっと貪欲に学び実践すれば、もっと健康になれるのに自分からその成長を止めてしまうのはもったいないですね。
辰巳でもときどき自分の脳に騙されることがあります。それで最近空手を学ぶようにしたり、以前はよくやっていたセルフマッサージを再びよくやるようにしています。
8月27日(日)
エステやトレーニングジムでは手に入らない「身体本来の美しさ」を手にいれて、不思議と人を惹き付けてしまうあなたになりましょう。今回の講座では「足腰から造る美しさ」をご紹介します。
〈こんな風になりたい方にオススメ〉
1.ダイエットしなくても足腰がスラリとする。
2.歩き方がしなやかで美しくなる。
3.姿勢が整い、崩れにくくなる。
4.腰痛を改善したり、予防できるようになる。
5.立ち居振る舞いがなめらかで美しくなる
6.肝がすわり、物事に動じなくなる。
9月2日(土)
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