『最強の食事/デイブ・アスプリー』
一時期ちょっと放置してたけど、早起きしたので一気に読み終えました^^;
バレエダンサーの宮尾俊太郎がこの本で体を変えたという記事を見て読みはじめたこの本！
全てを実践するのはちょっと難しそうだけど、今まで良いと思っていたものがよくなかったり、良くないって思っていたけどそんなに…みたいな気づきが得られると思います☆
僕はこれを読んで朝は『完全無欠コーヒー』にしました☆
¥1600で得られる知識と思うと格安だと思います！(◎_◎;)
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