『1日3食をやめなさい！』

今日の1冊！

『1日3食をやめなさい！』（内海聡）

いろいろな情報があって、それを選択していかないといけないんだと思いますが、すごく納得させられました。

きっと、今までの常識が覆ささせられることがたくさんあるんだと思います^^;