HSPママ 運動会対処法

どうもこんにちは。
大輔の飼い主です。
本日は小学校の運動会でした。
6年生の長男の最後の運動会でした。
今日の天気は、くもり時々晴れで、蒸し暑かったです。

パパを亡くしたシンママとして挑んだ運動会。
HSP内向型な私は、2学期になってから下準備開始です。

まず、駐車場の確保。
パパがいたときは、学校が指定した歩いて5分の場所に車を停めても荷物の搬入に困らなかったのですが、今年は学校近くのママ友さん宅にお願いして駐車させてもらいました。

お弁当作りの件。
仕事家事育児を独りでフルですから、何を用意するか事前に熟考しました。
内向型ゆえ、仕事中にまで考えてしまい疲れました。
HSPママは、スーパーで顔見知りママに合うと嫌なので、運動会の前日にスーパーに買い出しに行くのは危険です。
近所のスーパーには顔見知りがうじゃうじゃで疲れてしまいます。
前段階から日持ちのするものは用意しておくとムダに疲れませんよ。

ちなみに、近所のスーパーには朝イチで行くとママ友に会いにくいです。

もしくはコンディションがいいときに普通の時間帯に行きます。

疲れがマックスのときはスーパーという地獄には近づきません。

通路に顔見知りさんがいるのを発見してしまうだけで、今日何を買うはずだったのか、頭が真っ白になってしまいます。

前日の席取り。
一番前を取ろうという考えはやめましょう。
皆が一斉に席とりする時間はさけて、少し後に来て場所をとると、他のママさんにあまり会わなくてすみます。
一番後ろの席になっても、自分の子を見るときは前に行けばいいのです。
以前、一番前の席をとったことがあるのですが、後ろの席の人たちの視線に疲れました。

午後4時からの席とり合戦のときの周りのママさんたちの異常なほどのハイテンションぶりが苦手で苦手で。

ママ友の交流はテンションを同等にしなければなりません。

ＨＳＰママはこれが苦しい。

そして、服装。
HSPママには装備は怠ってはいけません。
服は鎧と同じです。
武装はしっかりでも動きやすいものを選びましょう。
本来は派手めの色の服が好きです。
こっそりオシャレ番長してる、私。
しかし、色がある服は目立つ。
目立ってはいけないのです、気が持ちません。
また、HSPママの私は、湿度と太陽の光がめちゃくちゃ苦手です。
黒のＴシャツに黒のパンツにキャップをかぶりました。
帽子をかぶるのはHSPママさんにはオススメです！
日差しとママさんたちとの交流をやんわりカットしてくれます。
おかげで疲れ(気疲れ)を最小限にすることができました。
40代になると、体型変化や似合わない色が出てきます。
昨年の運動会が終わった直後から、来年は何を来て行こうかなと考えていました。
ザ•内向型！

夕飯の支度があるので続きは後ほど。