ﾊｰﾄﾞ(笑)

こんにちわ



今日も部活でした…


今日、あらためてﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝは疲れるｽﾎﾟｰﾂだな～と感じたﾎﾞｸでした!!




最後にﾀﾞｯｼｭをやりましたがそれが疲れました。

20mを行きはﾀﾞｯｼｭ、帰りはﾊﾞｯｸﾀﾞｯｼｭ
それを2人1組で
5往復、4往復、3往復、2往復、1往復で終わりとおもったら、そのあと休みを入れずに
2往復、3往復、4往復、5往復
走らされました…



息が滅茶苦茶上がりました瀨



だから
夜まで寝たいと思います(笑)


では皆さん！


おやすみなさい…綷


ﾀｶﾐﾅﾝ