腹筋 | 大ノ助ver1.0

腹筋

今日は時間があったのでジムに行ったニコニコ


昨日使った背中の筋肉が痛いショック!


トレーナー曰く『背中に筋肉をつけるのは1番難しい』だそうだ。

あ~明日はどこが痛いんやろ~走る人