朝の散歩の後の突然の不調。
風邪なのかな？
悪寒なのか？ただ寒いのか？
良くわかりません。
たぶん、単純に寒いのだと思います。
いずれにしてもかなり復活しました。
布団も干したし、今日はヌックヌクだと思っていたら
取り込んだ布団の上には、しっかりシフォンがヌックヌクしています。
そうちゃんと午後の散歩にも行って来ましたよ。
最近では近所の子どもたちが名前を覚えてくれていて
すれ違う度、呼んでくれるので、
その度に甘える時間が必要になり、
同じコースでも時間がかかる。
ところで、散歩前はどうってことなかったのに
散歩後、気持ち悪くなったし、
これは内臓もバテテいるな！と読み、
お腹に優しいメニューにしました。
毎度おなじみ「お粥さん」です。
ただし、今回はこれに先日、友人から送ってもらった
「週末デトックスセット」なる商品から
いくつかをチョイスして副菜にさせていただいています。
マクロビオテックの考え方の元に作られた商品の
本来の目的は「週末にプチダイエット」というモノだと
思われるのですが、いずれもお腹に優しいメニューばかりなので
本来の目的とは違うけれど、モニターのつもりでいただきます。
さて、本日食べたのは「切り干し大根」と「キャベツとコーンのスープ」
と「穀物クッキー」です。いずれもマクロビオテックと前置きがあります。
切り干し大根、優秀でした。おいしい。
だし昆布が細切りで入っているのがミソですかね。
キャベツとコーンのスープ。使用材料見ると糖分はないのに
甘いです。まあ、野菜の甘みなんでしょうが、
ウン、ちょっと甘すぎかな？でも優しい。
穀物クッキー、星三つです。ちと固いけれど、
たぶんそれが、たくさん食べなくてもいいように！
と考えられている所なのかな？
香ばしい、噛めば噛むほど味が出てくる感じです。
今の所、食べたものは皆、なかなかの感じです。
週末デトックスにご興味ある方はこちらから