こんばんは
大祐です
健康診断の結果が返ってきました
健康診断に向けてダイエットしていたので
肥満にはなっていませんでした
しかし、
学生の頃から比べると
筋力も体力も衰えて
太りやすい体質になって
きていると感じます
20代後半から太りやすくなる
とは聞いていましたが大丈夫だろうと
今までは思っていました
先輩たちにも
20代後半からは
お腹も出てきやすくなるし
体力も代謝も落ちてきて
痩せにくく太りやすくなる
なんてよく聞いてましたが
来てしまうものですね
きっちり健康に
体を絞ってせめて
標準体重にしたほうが
あなたもいいと思いますよね？
健康診断で
現在地がわかったら
目標値を決めて
それに向かって痩せていきましょう
ここでやらなきゃ
中年太りの上司や先輩のように
痩せること諦めて
だらしなくて自己管理ができていない
そんな風にみられる未来がまっています
デブっている先輩方と
一緒にしないで欲しいと思いますよね
痩せてきちんとして
ボタンを閉めていない
ジャケットの前を閉めて
お腹のお肉を少し隠してみたり
白い服を着ると
膨張色の影響で
余計に太く見られるのを
気ににしたりする
心配はしなくても済む
引き締まって
周りの目を気にしない
理想的なモデルのような
体を手に入れましょう
レポートで明かします！『デブの未来を避けてライザップしたような脂肪をそぎ落とした身体を～』
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ありがとうございます