精神疾患と肥満
何か関係あんの
って一般の人は思うかな
精神薬を服薬すると、体がだるく重くなり、日中もそれ程活動力もなく、薬で喉も渇き、甘いジュースやらコーラ中毒になりだんだん肥満になっていくケースは俺の知る限りでもかなり多いし、実際俺も、それまで痩せていて、５８キロだった体重が８０キロにまで増えた
その負のスパイラルを抜け出すのはよっぽどの事がないと無理である
精神疾患の症状で気力や継続力が落ち、ダイエットにチャレンジしてもほぼ続かない
俺の知る限りでは３０キロ、健康的に落とした人もいるが、そういう人は稀だ
俺は痩せると言う目標など立てず、スポセンに通い出し、好きなバスケや室内テニス、卓球などからやっていき、だんだんはまっていき、もっと上手くなりたい、と、向上心が芽生え、今は８０キロあった体重を２ヶ月で７０キロまで絞った
食事制限などせず、むしろ食べる量は増えた
５８キロの時より体は筋肉質にもなった
しかし、この精神疾患を患っている人と言うのは頑張り過ぎる人が多い
俺もやるととことんやってしまうので、自分のタイプを把握しつつオーバーワークなら休むと、病や性格などと上手く付き合っていっていると自分自身では思っている
痩せていた頃は想像も出来なかったがメタボになると自信をうしなうものだ