こんにちは、おすぎです！
『最近よくファスティングって言葉を耳にするけど、一体何か始めればいいの？』といった初心者の方向けに、まずは準備する必要な物からお話します。
必要な物はとりあえずは３つのみでOKです。本日はまず一つ目として、1番大切な【酵素飲料】からご紹介したいと思います。
■Contents
【初心者向け】ファスティングに準備するものパート①
▪️植物エキス発酵飲料
植物エキス酵素飲料
いきなり難しい名前の飲み物がでてきましたね、いわゆる【酵素ドリンク】というやつですね。
ただこの酵素が身体に取り入れる際に一番大切になってきますので、何でもいいって事ではありません。
酵素ドリンクの選び方の基準については、別のブログで詳しく解説しておりますので、そちらをお読み下さい。
■合わせて読みたい■
私が愛飲している植物発酵飲料はこちらです⇩
プロラボの商品を知ってる方もいらっしゃると思います。最近では野球選手の前田健太選手や芸能人の山田まりあさんやモデルさんも多数愛用してらっしゃいます。
エステプロの酵素飲料の製造方法については、こちらの動画をご覧ください⇩
店舗は都内の銀座・渋谷・有楽町・青山、大阪、京都、福岡に直営サロンがございますので、もし良かったら直接覗いてみて下さいね。
他にも色々とオススメの酵素はございますので、ご自身でも試してみて下さいね！
それでは今回は以上となります。
最後までお読みいただき、本当にありがとうございました！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
こちらのブログでは、私の過去のアトピコの実体験を元にアレルギーやスキンケア、ファスティング等の体質改善に関する最新情報を発信しております。
≪BLOG≫
『おすぎの体質改善メソッドブログ!!』
≪おすぎメソッド公式LINE≫
このURLをタップまたはクリックすると、おすぎメソッド公式LINEを友だち追加できます。ヘルスケア最新情報をお知ら致しますので、ご登録よろしくお願い致します🥺
〜自己紹介〜
<Profile>
- 特定非営利活動法人 日本アトピー協会 会員
- 認定NPO法人 日本アレルギー友の会 会員
- 一般財団法人 IBMF 内面美容医学財団 公認ファスティングカウンセラー
- 日本スキンケア協会 スキンケアアドバイザー
- 医薬品 管理登録販売者
生後３か月から30代まで重度のアトピーに悩まされるが、ファスティングに出会い【酵素ファスティング】と【舌下免疫療法】を用いた体質改善で症状軽減に成功。アレルギーに関する私の実体験を元に最新情報を発信しております。