今日も派遣先高校の、予選会第２回戦の応援に行って来たが、本日も圧勝したので、第３回戦はもう１校の派遣先高校と対戦する事が確定した。
もう１校は、ベスト８位までは顔を出すシード校なので、簡単には勝たせてくれないと思う。
それにしても、日差しが強すぎて、今日は本当に具合が悪くなってしまった。
暑さ対策を考えなくては。
昨日は労働局にて、指導官から３時間以上にわたり、調査を受けてきた。
一昨年の法改正の適用に追いついていない部分があり、何箇所か是正指導があったが、すぐに是正し、その報告書を作成し提出すれば、御咎めはなしという事だった。
今もそうだが、その件でずっと忙しく、今朝体重計に乗ったら、２日で３キロ減っていた。
ここ数日、事務仕事の連続で滅入ってたので、私が小学生の頃から愛読しているマンガ、「おれは鉄兵」全３１巻を宝物入れの段ボールから引っ張り出して、この２日連続で夜中まで読んでた。
鉄兵は、何十回、何百回と読んだが、もう何度読んでも、おもしろく、周りの家族がひくほど、ずーっとゲラゲラ笑いっぱなしだった。
自分は、バラエティー番組を観ても笑えないのだが、大人になってもこんなに笑わせてくれる、ちばてつやさんには本当に感謝しかない。
息子らも、ハマってしまい、スマホゲームそっちのけで一緒になって読んでた。（笑）
ひょっとして、体重減は笑いの効果もあったのかも？
週末は、派遣先の高校の甲子園予選大会の応援に行って来た。
完全な打撃戦だったので、応援にも力が入り、観ていて楽しかったのだが、その分、試合進行のペースが遅く、３時間以上強烈な猛暑にさらされ、最後はぐったりしてしまった。
結果は、初戦圧勝で終わった。
今週第２戦があるが、これに勝つと、もう１校の派遣先と第３戦でぶつかる事になり、今年のカードは非常に愉しみである。
そうなると、神宮球場のファースト側と、サード側を、行ったり来たりして両校応援する事になるのか？（笑）。
今回は事務長さんにキャップを頂いた。
昨年は、首にかける、校名入りの応援タオルを、、、。
年々、アイテムが増え、学校関係者らしい装いになってきたのが、何だか嬉しい。
次男坊も一緒だったので、帰りに外食し、吞んだ一杯は格別の味わいだった。
先週末は、気分転換に、海にくり出した。
ビーチの波打ち際で、ズボンの裾を捲りあげ、裸足になって海水に浸かり、ひとしきりチャプチャプした後、持参した簡易テーブルの上に、酒とあてを並べる。
まずは、冷えたビールと餃子で乾杯！
「くぅ～、この為に生きてるぅ～！」という表現が一番適切かと思われる、最高の瞬間。
目の前に広がる水平線を、ぼんやりと眺めながら、引いては寄せる波音をＢＧＭに、ただただ脱力し、何も考えないでいるこの時間が好きで、気分転換が必要な時は、たいがいここへ来る。
さて、今回だが、ひとつやらかしてしまった。
酒も手伝って、気持ち良くなり、ごく僅かな時間だと思うが、ゴロンと横になってしまったところ、腕と足をかなり日焼けしてしまった。
曇っていても、油断せずに日焼け対策はしないとダメなようだ。
ようやくひいてきたが、しばらくの間は、痛痒くて本当に参った。
次回は、長袖、長ズボンに、ふちの広い麦わら帽子で行くか？
それじゃ、怪しいおっさんになってしまうか、、、（笑）
そう言えば、周りは、簡易折り畳みテントを利用している人が多かった。
ビーチの前に、ホームセンターにくり出すとしよう。
昨日、一昨日は、週に一度の２夜連続の休肝日だったが、最近自宅の隣にあるカクヤスの誘惑に負ける事なく、実行出来る技を編み出した。
いつも酒を飲む時に使うジョッキに、氷と炭酸水を入れ、そこへポッカレモン果汁を５回位降り注ぐだけで、見た目も味もほぼレモンサワーになり、私の場合、これで十分飲んだ気になれるのだ。
これに慣れてくると、もう休肝日明けが待ち遠しくなる感覚もなくなり、今日もこれでいいかな位に思えてくる。
脳の満足中枢？は、意外に味覚ではなく、視覚で捉えているのかもしれない。
身体にもいいし、お金にもやさしい（近くの１００円ローソンでは、炭酸水１リットルが１００円、レモン果汁は１００円ちょっとで何十杯分も使える）。
さらに、酔っ払わないので、好きなベース演奏をする時間も増やせ、時間にもやさしい。
人によって、我慢するテーマは違うのだろうが、何事も工夫次第で、意外な代替策があるのかもしれない。
さて、日々愛用している私のジョッキだが、だいぶ昔にヱビスビール記念館で購入したものだ。
よくビヤホールで見かける、黄色の星マークにＳＡＰＰＯＲＯと書かれたオーソドックスなジョッキだ。
それを、大中小の３つ購入し、最初は大ジョッキ（これが重いんだ）を使っていたが、何年後かにひびが入ってしまったので、中ジョッキに変えた。
すると、また何年後かにひびが入ってしまい、小ジョッキに変え、今はその小ジョッキを使っているが、何だかまるで、歳と共に酒量を減らしてくださいってメッセージのような気がして（笑）、素直に今はちっちゃいので飲ってる。
３代目ジョッキさんとは、一生のお付き合いをしていきたいものだ。
先日、労働局へ報告書を提出しに行ったが、不備があるのにも関わらず、何の御咎めもなしに受理され、喜んでいたら、昨日、定期指導調査の通達が来た。
なんだい、そーゆー事だったのか？！
短期間で、相当な量の書類を用意しなければならず、今、てんやわんや状態。
国の許認可を受けて行う事業は、報告書だの調査だの、こういった事が大変だが、兎に角、素直に受け入れるしかないですな。
ふと、閃いて、昨日から「つっぱりＨigh School Rock‘n Rool 登校編」のベースコピーを始めた。
横浜銀蠅、なつかしい。
正式名称は、THE CRAZY RIDER 横浜銀蠅 ROLLING SPECIAL だ（笑）。
この曲は大好きで、小６か、中１あたりだったと思うが、シングルレコードを買って、家で何度も聴いてたのを、今でもはっきりと覚えている。
当時、平凡か明星の付録についていた銀蠅のデカいポスターを、自分の部屋に張ってたっけ。
私は基本的にロックが大好きで、ベースに転身してからは、特にリフもロックリフに魅かれている。
これからも、ジョニーBグッド、ロックアラウンドザロック、トラべリンバンドなど、大好きな曲のコピーをじゃんじゃん愉しんでこうと思う。
改正派遣法を受け、派遣社員に対して、一年間に８時間以上の教育訓練を実施する事になり、土曜日は９時～１８時まで、８時間の研修の講師を務めさせて頂いた。
弊社では、働く事の目的や、意義を深く掘り下げ、対人スキル、対自己スキル、ヒューマンスキルの向上を中心に取り組んで頂いた。
参加者からは、かなり充実した内容で、参加して本当に良かった！と言って貰え、正直とても嬉しかった。
最初は、時間とお金と労力をかけた上に、受講者には契約している時間給の２５％増し賃金を、８時間分支払わなければならず、厚労省のいつもの一方的なやり方に、不満を覚えたが、このように多少強引であっても、制度化されたからこそ、派遣社員と共に愉しく学べる、充実し時間を持つ事が出来た訳で、今では有り難く思っている。
帰りは、軽く一杯がてら食事をご馳走した。
するとまた緩んで、普段出来ないような話もたくさん出来、また一歩分かり合えたような気がした。
今日はこれから、東京労働局に事業報告書を提出しに行く。
期間内に教育訓練の実施が間に合わなかったので、御咎めがあるかも、、、
若くて、優しそうな、女性担当官に当る事をせつに祈る。（笑）
昨夜は、表参道の中西で、お取引先の社長さんと飲んだ。
この定期的な会合を、我々は中西ミーティングと呼んでいる。
今回は、設立２０周年のお祝いと、社労士の紹介をして頂いたお礼も兼ねて、、、
あと、弊社も２０周年なので、お互いの健闘を？称えあい、大いに飲んで、語らいあった。
ところで、中西だが、色々と変わっていた。
注文がタッチボードになっていたり、メニューが多少変わったりなどもあるが、１蕃驚いたのは、生ビールが２１０円はそのままだが、ハイボールやレモンサワーなどが１３０円に値下げしていた。
昨日はハイボールを１０杯位飲んだが、たったの１３００円という事になる。
ただ、二人の共通意見としては、全然酔わなかったし、以前よりウィスキーの量が減ってるよね！（笑）って事だった。
ただ、この金額では文句は言えないし、良く取れば、肝臓にやさしく、健康的だって事。
そんな訳で、コスパ最高！のこの店をこれからも愛し続けていきたい。
今まで、基礎代謝の４０％位は筋肉によるものだと言われてきたし、そう思っていたが、どうやらそうでもないらしい。
ある調べによると、筋肉よりもむしろ内臓、特に肝臓の占める割合が高いとの事。
肝臓が３割、脳が２割、筋肉は２割弱、後は他の内臓その他。
まぁ、人によって差があるのだろうが、、、
ただ、注目すべきは、肝臓の比率が１番大きいと言う事は、どんなに筋トレや、運動などを行って、筋肉量を増やしたとしても、アルコールや、食品添加物、薬物（抗生物質など）などを大量に取り入れていると、肝機能が落ち、結果として全体の代謝量も落ち、肥満を招きやすいと言う事になる。
なぜ、前より筋トレや、運動量を増やしているのに、比例して体重が減らないのか？
と、感じる人は、食生活を見直し、肝臓やその他の内臓の代謝を上げる事に意識を向けるといいかも？と思った。
自分もその兆候があるので、休肝日を週３日に増やすとか、１ヶ月間アルコールを断ってみるとか、自分の身体で実践データをとってみるか？、、、
興味深く、愉しそうだけど、、、
やらないなぁ、、、（笑）