第１２９５回
こんにちは。
良いお天気ですね！
暖かくて気持ちも良いです。
ただ、また週明け？くらいに冷えると聞きました。
まさに三寒四温❗️
本格的に暖かくなって、過ごし易くなるのはまだもう少し先になりそうです。
ガマンして待ちましょう(^^)
さて、
成長？
オーバーワーク⁇
先日、ある小学生のサッカー少女が来院してくれました。
踵やアキレス腱に痛みが。
サッカーをやっている関係、その辺りに痛みが出るのもわかるのですが…
もうすぐ中学生になります。
女の子ですが、失礼ながら、体格的にまだまだ大きくなりそうな、伸び代が感じられる子です（小柄）。
聞くと、中学生になってもサッカーはガッツリ続けるそう。
だから、今もしっかりと練習や試合に取り組んでいるとのこと。
…諸々考えても、どちらもあり得そうに感じます。
まぁ、現状、行なっているものから考えると、サッカーから影響を受けてしまったのかなと。
ムリや頑張り過ぎるのも、多少は控えてもらえると良いのですが…
頑張っている子には、なかなか止めることはしにくいんですよね(^^;)
でも、立場として、しっかりと言って、伝えることはしないと‼︎
特にスポーツをやっている皆さま。
痛みが出て、それが取り組んでいるスポーツから影響したものと感じるのであれば、ムリしないで、時には休めることも大事だと思います。
思い当たることがあるのなら、今一度、気にしてみてはいかがでしょう(*´ω`*)