冷房病こんにちは✋"ALL FOR STYLE"の隈です😀気温が暑いなと感じる日が続き、冷房にあたる日が多くなり急激に増えてくるのが冷房病です☝️人間が急激な温度変化に対応できるのは5℃以内で、冷房の効いた室内と外を頻繁に出入りしたり、冷房を長時間身体に当てていたりすると🌀身体が冷えてしまい毛細血管の収縮と全身の血行不良が起きてしまいます😖💦予防に効果的なのは、1️⃣室温を26〜27度に保つ2️⃣睡眠と食事をしっかり取る3️⃣冷えた身体を温める以上3つを意識して予防していきましょう🕺
