年末年始の休業のお知らせ

年末年始の宮本事務所は仕事はいたしません。
電話やメールによるお問い合わせに対しても
すぐに対応できない状態です。

今年の疲れを少しでもほぐして
新しい年を迎えたいと思っています。

心身の疲れが取れない原因

きのうのことです。
仕事始めの月曜日だというのに相変わらず
体調が悪い。

そこで2ヶ月前に尋ねて個人的に気に入ったお医者さんへもう1度行くことに。

結論から言うと、
１．鬱の症状を改善する薬
２．食欲不振＞体重減を改善するための薬
を処方してもらいました。

きのうから薬を飲み始めたので
いきなり心身ともに全快とはいきませんが、
原因がわかってほっとしたのも事実です。

鬱はうすうす感じてはいたのですが、
心の病気は全快するものではないと思うので
これを機会に付き合い方を覚えていこうと考えています。

一人仕事は体が資本。
一人仕事は一人では出来ない。

ご迷惑をおかけしておりますが、
これからもよろしくお願いいたします。

机の上の書類を整理する

サイドデスクを含め
書類が山積になってしまいました。
急ぎの仕事に取り掛かる前に
午前中は書類整理をすることにします。
それにしてもこうなるまでよく放置したものだと
我ながら驚きです。
その前にとりあえず紅茶で一服。

ページを発見

facebookの「ページを発見」
数字が増えているので一応チェックして入るが
今のところ何も発見できない。
ていうかページ多すぎ。

お久しぶりです

相変わらず体調不良が続いています。

もっとも、以前よりは少しづつではありますが
回復傾向にあるとも感じています。

気がつけば１０月も終わりそうです。
今までのようなペースでは仕事をせずに、体と心を休めながら、
そのうち、体調が戻ってくればよいなと思っています。

本音を言えば、今まで経験したことのない体調不良がつづいているため
どうすればよいのかがわかりません。
とりあえず以下のことを目標に。

１．運動不足の解消（すぐ疲れる＆疲れが取れない）
２．食欲の増加（食欲なさ過ぎ。ときどき吐き気も）
３．激減した体重を６０キロ台に戻すこと（５７キロは軽すぎるので）

今日明日はタイト。
９月に入ってから、仕事のペースが激しくダウンしていますが
やるしかないです。