4月25日頃から、食べる物の量を考え、少しずつ減らすようにしてます。と同時に、運動も、軽いウォーキング、ストレッチから始め、最近ではだいぶ歩けるようになってきました。
と言うのも、相撲の時代をご一緒させて頂いた方々が、相継いでの訃報が重なりました。これは、自分の身体を労わる、その機会と思い、そして、舞台やテレビでの美しい立ち姿、振る舞い、と言うのを念頭に、やらなきゃ‼️と思い立ったわけで。
133Kgの体重も本日時点で123Kg
順調に減っております。
でもたまには休まないとと思い、今日のランチは、門前仲町の
『富岡水産』さんにて
江東区富岡１丁目１０−３
セブンスターマンション門前仲町 １F
☎️03-3630-0697
セブンスターマンション門前仲町 １F
☎️03-3630-0697
門前仲町ではとても有名なお店ですよ。
今日は、、、
お刺身定食ご飯大盛り🍚
ん⁉️
えぇー⁉️
まんが日本昔ばなし
すげー大盛り
や、やったぁー
食ったねー。
スカッとしたねー。
また明日から、控えますよー‼️
暑くなってきました
暑気を受けないようにご注意ください‼️