私は全く運動してません…
好きなんですけど怠ける方がもっと好きで…(>_<)
流産が確定し気持ちが戻ってきてからは
ほんとに太りだしたしこのままでは
妊娠できないのでは？！と感じ
無理なく運動を取り入れようと
思いました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
その方法とは！！！
パート先まで歩きで行く。
往復40分くらいなんですけど
音楽を聴きながら楽しく行き帰りしていますq(q'∀`*)
ただ歩いたその日はほんとに、疲れて
眠さのピークです⁽⁽(ཀ д ཀ)⁾⁾้
今日もこれからご飯作らねば！！
眠気と食い意地と戦います( •̀ .̫ •́ )✧