◇みちるリバウンド日記 １日目74.5キロ

久々のブログです

なかなかブログが続かず
というか…。
ダイエットも続かず…。


結局継続出来ないから太るのです意思が弱すぎ


今ドラマのリバウンド見てるんです
あれ見るとなんか自分みてるみたいで…。やはり太ってるのって限度がありますよね


しみじみ反省した今日このごろです


まずは今月中に数キロでも痩せたいです

外食控えめにして頑張ります
応援していただけると本当に心強いです


今朝はコーヒー飲んだだけです
一口サイズのチーズケーキ食べる予定です


◆目標◆ ５５キロで

はぁ２０キロも痩せなきゃ
心が折れそうだけど頑張ります

ここ最近

おはようございます


ここ最近食事も控えめ
ウォーキングもし
毎日半身浴

なのに痩せない

１２月６日に久々に５年ぶりの友達と会うのに


せめて７０キロは切らなきゃ

昨日 小雪が断食５日間＆生姜紅茶っていってたけど聞くのかなあ？

今月は送別会や飲み会や旅行でやばすぎる

５日間もあくひがないよー
断食で体リセットできるかしら？？


ちなみに今日は怖くて体重計のれずでーす

ダイエット奮闘記 リベンジ２日目 ７２.３０

増えちゃった

昨日は美味しい手料理があり…
ついつい食べてしまった

半身浴はしたけど土日は仕事激務で疲れまくりです

今晩はカレーがあるみたいで
またまた太っちゃいそう

半身浴がんばります

けんたろうレシピ
とりじゃが


なすのカレーオイスター炒め
これは絶品でした