ダイエット奮闘記 初日(復活) ７２.２５キロ

完全に食べることに専念してました

ほんとに反省

今日から心入れ換えてダイエット

●１２月３日 健康診断に向けてカウントダウン

残り２０日です

●年末だから予定がありすぎてデブる

とにかく予定がない日は朝食べて→夜納豆か味噌汁にします


＊朝＊
大納言デニッシュ
→カロリー高そうな感じ
多分５００カロリーはあるかな

＊昼＊
ワサビイナリ ３個
味噌汁 白菜とワカメいっぱい

今日もお仕事頑張ってきます
＊今日の目標＊７１キロ台

ダイエット奮闘記 ３１日目 7.24ｷﾛ

目を疑いました


久々に体重測定しました
今は軽井沢にいます

軽井沢は１８時でまっくら
始めていくお宿だったからまよっちゃいました

今日は長野に行って→善光寺→軽井沢と久々に旅行です


温泉があるお宿

体重計があったからしぶしぶのると７２オーバー


本当に人として終わってる

反省はしましたが


今からお夕食

ダイエット奮闘記 １４日目 ７１.６０

はぁ体重増加中


そうなるとブログも書きにくくいつもこうやって続かないんだよなあ

友達の結婚式までにと思ってたのに痩せず
またＤＨＣやろうかなあなんてさすがに考えてます


来月の健康診断までにすこしでも痩せたいよう

【朝】
パン&コーヒー

【ランチ】
お惣菜たくさん

【夜】
軽くそとごはん
ごはん&ワイン&ポテト&唐揚げ

【おやつ】
ロールケーキ