今日のご飯を記録していきます!
朝:目玉焼き、雑穀米100~120g程度
昼:もやし3袋、卵とココアとラカントだけで作ったチョコケーキ風、ちいさいじゃがいも3個
夜:じゃがいも2個、卵とキャベツのお好み焼き風、玄米
糖質多すぎですよね~!
でも、お腹がめっちゃ空くんです
生理前だから??妊活今月は失敗かな?
とりあえず痩せたい、細くなりたい、
でもいっぱい食べたい、辛い~~~(大声)
今日のご飯を記録していきます!
朝:目玉焼き、雑穀米100~120g程度
昼:もやし3袋、卵とココアとラカントだけで作ったチョコケーキ風、ちいさいじゃがいも3個
夜:じゃがいも2個、卵とキャベツのお好み焼き風、玄米
糖質多すぎですよね~!
でも、お腹がめっちゃ空くんです
生理前だから??妊活今月は失敗かな?
とりあえず痩せたい、細くなりたい、
でもいっぱい食べたい、辛い~~~(大声)