昨日、ちょっとでもデスクワークの時間を有意義に使えたらと思い、
EMSマシーンをポチッちゃいました！
腕とお腹に使えるみたいです！
これだけでは痩せないってのは、ネットに沢山書かれてますが、どう活用したらいいんでしょうか？
筋トレの前後で使ってみようかな？
腕とお腹、痩せますように🙏🙏
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