#私だけのイライラ解消方法

こんばんは☆

先日、鬼化したお母ちゃんですが

ちょいちょいストレス発散してます

例えば甘いもの

子ども達の習い事の合間に

よくカフェで息抜きにコーヒーを飲むのですが

たまに甘いものも食べます

あんみつ食べた時もあったっけ（笑）

そしてストレッチローラー

背中や脚をコロコロするだけで

気持ちいいんです✨

夜、子ども達が寝た後に

テレビを観ながらコロコロしてます👍

あまりストレス溜め込まないように

こんな感じでイライラ解消してる

お母ちゃんでした。

本日もご訪問ありがとうございました