今日は通所の日 日課のごとく
腕の曲げ伸ばし
滑車を使って麻痺の腕を伸ばす
滑車のタオルを手に巻き付け
右手で麻痺の左手を引っ張るのだ
こうすることで腕の萎縮を
少しでも緩和しようと
行う運動です
引っ張ること100回～200回
そして右手で左手をずっと引き続きる
肋木を使い腕を伸ばす
肋木を後ろ向きで掴みしゃがむ
ちょつと大変な姿勢になるが
足の屈伸にもなり
後ろ手はストレッチを行う様だ
なかなか厳しい
そのつぎはマットの上で仰向け
になり手を組んで＼(^_^)／の姿勢を
何回も行う
最後は歩行練習だ麻痺のの手を
後ろのポケットに無理やり
差し込んで歩く練習
右手で軽く杖をつき なるべく
身体が 自然に近い状態を
意識して歩く
ゆっくりと歩く
急ぎ足になると左足に重心を
掛けれず右足が早くでて
しまうから
そうすると全てが狂ってしまう
最初からやり直し
麻痺になることは重力が
身体に掛かる事だな
月の重力で動ける 重力軽減装置
無いかな⁉️
