新年の目標からの自己分析

新年の目標で

１．健康管理

２．やめることをみつける

を掲げました。

お酒を飲んで美味しいラーメンを食べました。

美味しいものを食べる→満足感→ストレス解消→体重増加→ストレス

目標体重を超えないように美味しいものも食べれば良いのかと

自己分析しました！

めちゃくちゃ美味しかったです！！！