参加者10名 曜日は土曜日に戻ったものの
施設都合により最初の30分は小会議室
残り時間は大会議室での稽古
基本稽古は手技のみ
解説入れた後号令掛けながら一人一人の前に立ち
こちらがかざした手に技を当てさせたり
こちらの攻撃を防御させたりした
場所を移したあとは移動稽古
基本稽古は手技のみだったので、移動稽古では
前屈立ちの蹴り技のみを行った
そのまま続けて型の稽古
太極1～3 足技太極1～3 平安1、2を
一つ一つの号令で次に出す技を言いつつ
ゆっくりとしたテンポで行った
対人稽古は小学生、幼年部、一般の3グループに分けて同じ内容の稽古
先週のおさらいで6種類の受けを練習
スパーリングはまず小学生が1分5ラウンド行い
最後に幼年部、一般部が1分2ラウンド行い本日は終了
今回も基本に立ち返っていい稽古ができたと思う