背中がずっと痛い

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この前行ったトランポリン施設。







実は一回変な落ち方して、背中の骨がバキィッ🦴ってなってから、ずっと痛い。




30秒くらい息が出来なかったので本当に折れたかと思いました。





今はフツーに走れるし問題ないんですけど、朝寝起きとかは呼吸するだけで響く。




背骨痛めてたら普段の活動に支障でますよね？

そんな事はないので放置してましたが、あまりにも長引いてるので大丈夫か心配になってきました。






病院行った方がいいんかな？



背中ケアグッズ買えばいいんかな？

背中ほぐし、筋膜リリース、背もたれ？




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