セキこんこんはだいぶおさまりつつはあるんだけどー。
じんわりくる腹痛のほうが・・・ねぇ。
まぁ、それまでは。
特に今年始まってから。
意味わからない。下痢なのに便秘という状況。
これも改善してきた？
んだけど。
便秘気味。
で、ちょろっとちょろっとしかでないんだわ。
硬くもないし、柔らかくもないんだけどね。
しかも小さいし。
うーん。
これはどういう状況なのか？
ちなみに・・・
便秘になる原因なのだが・・・
やはり、座っていすぎなのと、運動不足が原因らしい。
水分は、人の倍は取ってる自信あるし。
そうね。そうね。
正月・年末は体調不良もさることながら、仕事も少なかったしなぁ。
ボチボチ仕事も出てきだしたし。
それなりに動くから、まぁ、便秘も解消するかなぁ。
でも、下痢とか便秘とか便通が普通ではないのは困るなぁ。
要らないものは出していかないとねー。
便秘には、腹筋のトレーニングもいいらしいので。
お腹を引き締めるのと一石二鳥だからやるかなぁ。
