こんにちは
気温が下がってきてますね、朝方寒くて目覚めます
そろそろお布団かけようかな〜
干して準備はしてあるけど、なぜかまだタオルケットとブランケットを重ねて寝てます
タオルケット2枚に毛布3枚重ねて…
絶対、フトンかけた方がいいよね
今日からおフトンかけて、ぐっすり寝よ♪
さて、寝るといえばシャヴァーサナ 笑
（シャヴァーサナは寝ないんだよね）
コロナ前はクラスのシャヴァーサナでご自由にどうぞのブランケットを用意してました
リノリウムの床にマットをひいてヨガやピラティスを行っているので、冬は冷えるんです
だからマットの上にブランケットをひいて、さらに身体に掛けて2枚使いでシャヴァーサナしてました
これ暖かくてすごくリラックスできます
が！
コロナでブランケットの共有ができない
…で、ファンヒーターを導入しました
昨日届いたこれ、実は2台目なんです
すでに1台あってプラスの1台
つねに換気はしたいし、なんせ私が寒がりで（笑）
皆さんが気持ちよくシャヴァーサナできるといいな
すっきり回復してほしくて、最近シャヴァーサナの時間が少し長め
そしてクラス終わったあとのホンワカした雰囲気が本当に好きです〜
今日も癒やされました
ありがとうございます
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