今日も☔ この投稿をInstagramで見る 今日も☔ どんよりした空☁️はもう見飽きましたよね 晴れて欲しいなぁ 太陽が恋しい🌞 今日も結構しっかり降ってるけど、雨ニモマケズ🧘スタジオへ 最近(火)はマインドフルネスヨガに通って自分を見つめる時間を大切にしています 少し身体をほぐしてから瞑想、そのあとしっかり動いて最後にもう一度呼吸をとおして自分を確認する 良いも悪いもジャッジせず、競ったり争ったりすることもないヨガが私は大好きです😄 クラスが終わってからの帰り道、雨の中を歩いても身体と心は晴々していたので🌈遠回りして帰りました🚶♀️ 明日の城北公園前スタジオは 朝ヨガ・ビギナークラスとピラティスクラスがあります! (女性限定となります) 身体を動かして心身共にスッキリしましょう✨ #ヨガ大好き #ヨガのある生活 #ヨガレッスン #ヨガ女子 #ヨガのある暮らし #自分と向き合う #マインドフルネス瞑想 #ヨガ初心者 城北公園前スタジオさん(@jyouhoku_yp)がシェアした投稿 - 2019年Jul月16日am2時10分PDT