福岡市大名で優しいヨガ🌸
インストラクターのYumikoです🌹
寒くなってきましたね〰️
こちらは大好きな高野山
現在の紅葉の様子です🍁
この時期は
血流を良くしてリラックスし、
自律神経を調える🍀
ことが
冷えや風邪予防に役立ちます
まさに今こそ❗
リラックスヨガ🧘♂️
おすすめです
呼吸に合わせた無理のない動きで
じっくりほぐして代謝を上げ
最後のシャヴァアーサナで
深いリラックス状態に導きます
身体のこわばりや疲れがとれない方
夜眠れない方などに
ぜひ体験して頂きたいです
この冬は、冷え・風邪知らずで
元気に過ごしましょう
🌼11/17(日)15:30～16:30
福岡市中央区大名のレンタルスタジオにて
初心者向け
ヨガリラックスお試しクラス
✳️11月限定お試し料金 500円
✳️マットレンタル料金 100円
6名までの少人数で丁寧に行います
🌟お問い合わせ・ご予約
✉️ganrin2212@gmail.com
🌟講師 Yumiko
ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター
ぜひ♥️お待ちしております♪