福岡市大名で優しいヨガ
インストラクターのYumikoです
11月から
第2・第４水曜日
レギュラーでスタートです❗
11/13 ヨガメディテーション
11/27 ヨガニドラー
スタジオはこちら♪
天神西通り・地下鉄赤坂駅から徒歩5分
大名の雁林ビル202レンタルスタジオ
マットレンタルもできます
￥100
￥1006名までの少人数クラス
初心者の方でもご安心ください
[時間]
18:30～19:45
[クラス内容]
メディテーション前半は身体をほぐし呼吸を深め、
後半20分の瞑想🌿
安心して行えるよう丁寧にガイドします😌
自分自身と向き合い
クリアで穏やかな日々へ✨
ニドラー仰向けで寝たまま、講師のガイドで体とこころに意識を向けていきます
“睡眠のヨガ”とも言われる、
究極のリラクゼーションヨガ
[ご要望に応じて実施予定]
チェアヨガ体力に自信のない方、シニアの方におすすめ🍀
リラックス 呼吸に合わせてゆっくり動く癒しの時間
初回お試しクラス料金
11月限定500円 (マットレンタル別途100円)
ご希望2日前の17:00までに
下記↓✉️にてご連絡下さい。
🙇クラス定員、スタジオ利用状況により、ご希望に添えない場合がございます。予めご了承下さいませ🙇
🌼お問い合わせ・ご予約
✉️ganrin2212@gmail.com
まずは体験🌟実感なさって下さい❕
お待ちしております♥️
担当講師
Yumiko🌹
ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター
※アロマテラピー検定1級
※中級潜在心理カウンセラー