「意識」と「感情」のちがい
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【前編】
〜だから「イライラ」があっていい。
「ついイラっとなって
お母さんに怒鳴っちゃった・・。」
「手を出すのは絶対よくない！
って思っているのに
カーっとなって
子供を叩いてしまった・・・」
「どっぷり
全身怒りモードで
全部壊したくなった・・・、
何もかもどうなってもいい！」
という経験。
おありかと思います。
この時どうすればいいか？
実は【感情】というのは
【私】ではなくて
【私の持ち物】
なんですね。
【私の財布】
【私の携帯】
【私の洋服】
【私の息子】
という表現はしますが、
【私】＝【財布】ではない
ですよね。
それと同じように、
実は【私のイライラ】は、
【私の持ち物】ではあるけれど
【私】＝【イライラ】ではないんです。
【携帯】を自宅に
置き忘れることができる、
私と切り離すことができるように、
【私の感情】を
山に置き忘れることが
できるんです。
だって実際に、
ママが子供に
強烈に叱っていても、
電話が来た途端に
「あ、はい！もしもし〜♪」
と声が変わる。
イライラ感情に
どっぷりはまっても
瞬時にそのイライラは
切り離すことができますよね。
イライラは
あなたと
イコールではない
んです。
そして。【感情】とは別に、
【私は愛深い
生き方をします。】
【私は周りと
調和して生きます。】
という
【生き方】。
これが【私の意識】です。
【意識】＝【私】です。
【イライラという感情】は
【私そのもの】ではありません。
【私】＝【生き方・あり方】
です。
【意識】と【感情】の
どちらを大きくするか？
イラっと【感情的】になっても
【私は周りと調和する生き方をする】
という【意識】が大きいのか。
【調和】より何より
今「イラついているのよ！」と
【感情】が大きいのか？
どちらを大きくするか？
これで人生が
大きく変わってゆきます。
ニュースで聞いていても
悲惨なこと、
親が子供を虐待してしまう、
そういった事件は、
【意識】より【感情】が
大きい状態です。
人生をどんどん
壊して行ってしまいます。
逆に。
【感情】よりも【意識】の方が
大きいとき。
人生をどんどん
よくしてゆきます。
もちろん
人生をダメにしたから、
その人は終わり、
ではありません。
そこから深く学び、
「【感情】のままに
突っ走ると
本当に良くなかった・・。
これからは
より【意識的に】
人生を歩んでいこう・・。」
となることが重要です。
月刊致知の12月号、
村上和雄先生のページのコラムに
素敵な文章が
載っていました。
1984年、ノーベル平和賞を取られた
デズモンド・ツツ大主教
の言葉です。
『神様は人間のことを
よく知っているから
嫌いな人を好きになれとは
おっしゃらない。
しかし
嫌いな人を
愛しなさい。
とおっしゃる。』
これがまさに
【意識的な人生を歩む】
ということです。
意味難しいですよね・・・。
「嫌いな人は
好きになろうとしても
ムリ！！
嫌いのままでいい。
だけど嫌いな人だからって、
いい加減に対応するとか
無視するとか
ではない。
嫌いな人が困っていたら
『大丈夫？』と
声をかける。
嫌いな人に
何か頼まれたら
丁寧に対応する。」
こうやって
愛をかける、
ということなんですね。
この行為が
あなたの内側から愛を広げ、
あなたの周りのフィールドが
【ゼロポイントフィールド】
そのままになり
あなたの人生が
どんどん良くなりますよ。
ぜひこのことを
あなたの中心で
響かせてあげてくださいね！
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