昨年は北九州マラソンで3ｋｍに参加したことのある、大門薬品管理薬剤師の篠原艶子です。
計るだけダイエット
計るだけダイエットとは、痩せる科学にのっとった画期的なダイエット方法です。ダイエットの大敵リバウンドを防ぎ痩せる楽しさを引き出すことで、毎日変わってゆく自分を楽しめるダイエット方法です。
計れば痩せるメカニズムとは？
ほとんど体重計に乗らない人は、自分の体重変化に鈍感になり、
太る原因を探せないままになってしまいます。
ダイエットの基本である「計る」ことを毎日行うことで、太る原因を見つけることができ、
確実にやせていくことができるのです。
