大文字バースともうします。
お読みいただきありがとう
ございます。
自分のこれまでの経験が
少しでもみなさんの
お役に立てることを
願っています。
では。
−−−−−−−−−今日の記事はココから
イントロダクション：
辛い現実を変えるためには、「自分自身を変える」こと
人生、
思い通りにいかないことばかりですよね。
仕事でうまくいかない、
人間関係で悩んでいる、
お金の心配が絶えない…そんな現実を変えることができたら、
どんなに素晴らしいでしょうか？
しかし、
多くの場合、
私たちは「現実が変われば、
自分も変わる」と勘違いしています。
しかし、
実際は逆なのです。
「自分が変わり、
波動が変われば、
現実が変わる」のです。
１．つらい現実を生み出しているのは、あなたの「波動」
現実というものは、
あなたの「波動」によって作られています。
あなたが「つらい」「苦しい」と感じている間は、
その「波動」が同じような現実を引き寄せ続けてしまいます。
２．「楽しい」気持ちを意識することで波動を変える
では、
どうすれば波動を変えることができるのでしょうか？
それは、
「楽しく」なることです。
「つらい現実なのに楽しくなんてなれない！」
と思うかもしれませんが、実は逆です。
つらい現実 → つらい感情 ではなく、
つらい感情 → つらい現実 なのです。
そうです。
感情をコントロールすれば
楽しい現実を引き寄せることができるのです。
３．今のつらい現実は、過去の自分が作り出したもの
現在のつらい現実は、
過去のあなたが発した「波動」によって引き寄せられたものです。
過去のことなので、
今すぐ変えることはできません。
だから、
今の現実は諦め、
これからの現実を変えることに集中しましょう
今の現実は諦める必要があると言っても、
「何もできない」わけではありません。
これからあなたが発する「波動」によって、
これからの現実を変えることはできるのです。
４．たった今から、楽しいことに意識を向けましょう
楽しい気持ちを意識するために、
以下の方法が有効です。
* 道端の花を眺める
* 暖かい日差しを浴びる
* コーヒーを飲んでリラックスする
* 好きなゲームを遊ぶ
* 好きな雑誌を読む
５．自分を楽しませることに意識を向ける
最初は、
「楽しい」と感じられないかもしれません。
しかし、
「自分を楽しませること」に意識を向け続けることで、
次第に「波動」が変わっていきます。
６．アファメーションで肯定的な自己暗示をかける
どうしてもネガティブな考えがよぎってしまうときは、
アファメーションを活用しましょう。
アファメーションとは、
「私は幸せだ」「私は成功する」というように、
自分が望む状態を肯定的に宣言する言葉です。
アファメーションを毎日繰り返すことで、
潜在意識に働きかけ、
「波動」を変えることができます。
７．まとめ
現実を変えるためには、
「自分自身を変える」ことが重要です。
「楽しい」という気持ちを意識し、
アファメーションを活用することで、
「波動」を変えることができ、
理想の現実を引き寄せることができます。
今日から、
ぜひ「自分を変える」ことに意識を向けてみてください。
ただし、独りで実践するのは難しいかもしれません。
あなたをサポートするための情報を
私の公式ブログでご紹介しておきます。
よろしければご覧ください。
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