大文字バースともうします。
お読みいただきありがとう
ございます。
自分のこれまでの経験が
少しでもみなさんの
お役に立てることを
願っています。
では。
−−−−−−−−−今日の記事はココから
イントロダクション
現代社会は、
情報過多の時代です。
スマホやテレビなどから常に情報が溢れ、
私たちは日々大量の情報に翻弄されています。
しかし、
その情報のほとんどは私たちにとって必要のないものです。
１．情報洪水に溺れる現代人
私たちは、
必要のない情報に惑わされ、
本来の目的を見失いがちです。
情報過多は、
ストレスや不安の原因にもなり、
心身の健康を損なう可能性もあります。
２．情報の取捨選択よりも大切なこと
情報を取捨選択することも重要ですが、
それよりも大切なのは、
「本当の自分」と繋がることです。
本当の自分とは、
エゴに支配されていない、
本来の自分自身です。
３．エゴの影に隠れた本当の自分
エゴとは、
自我やプライドのことです。
エゴは、
私たちに不安や恐怖を与え、
自己防衛本能を刺激します。
その結果、
本当の自分の声が聞こえにくくなります。
４．本当の自分の声を聴く方法
本当の自分の声を聴くためには、
外側の情報から遮断し、
内側に意識を向けることが大切です。
瞑想やマインドフルネスなどの方法が有効です。
５．本当の自分との対話
本当の自分と繋がることで、
私たちは自分の人生をより自由に、
より豊かに生きることができます。
本当の自分との対話は、
人生の羅針盤となるでしょう。
６．内なる声に導かれる人生
外側の情報に振り回されることなく、
内なる声に導かれる人生を送りましょう。
本当の自分と繋がることで、
私たちは真の幸福を見つけることができるでしょう。
まとめ
情報過多の現代社会において、
本当の自分と繋がることは、
より重要になっています。
内なる声に耳を傾け、
自分自身の人生を歩みましょう。
ただし、独りで実践するのは難しいかもしれません。
あなたをサポートするための情報を
私の公式ブログでご紹介しておきます。
よろしければご覧ください。
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