大文字バースともうします。
お読みいただきありがとう
ございます。
自分のこれまでの経験が
少しでもみなさんの
お役に立てることを
願っています。
では。
−−−−−−−−−今日の記事はココから
1. 自分で作りだした悩み
ほとんどの悩みは、
じつは自分が作り出しています。
そう言われると多くの人が
「なんてひどいことを言うんだ！」
と怒ったりします。
確かにいま、
あなたの身の周りに起きている出来事は
自分には身の覚えのないこと、
つまり自分に責任がないことであり、
でも、結果としてそのことで
あなたは悩んでいる。
それは言い換えれば、
自分がしたことではないことで悩まされている
あなたにとっては、そう理解できるかもしれません。
私は、その思いが正しいとか、
間違っているとか
そんなことを言いたいのではありません。
ただ、あなたが
自分の置かれている環境や状況、
それを変えたいと思うのであれば、
あなたの頭の中を占めている
そういった悩みの占めるスペースを減らすこと、
それが、いまの環境や状況を変えるために
ポイントとなるそのことをお伝えしたいのです。
2. 自己作成の悩みとは？
自己作成の悩みとは、
あなたが自分の心や思考によって生み出す
悩みのことです。
これらの悩みはしばしば
実際の出来事とは関係なく、
あなたの考え方や信念によって形成されます。
3. 脳のスペースをクリアにする方法
脳のスペースをクリアにする
最も効果的な方法の一つは、
悩みを紙に書き出すことです。
悩みを文字に起こすことで、
それらを頭の中に置く必要がなくなり、
脳の負担が軽減されます。
これにより、
潜在意識がより自由に活動し、
問題解決の能力が向上します。
4. 悩みを紙に書き出す具体的な手順
悩みを紙に書き出す際には、
以下の手順を参考にしてください。
・静かな場所でリラックスし、深呼吸をして落ち着きます。
・悩みを具体的に認識し、それを一つずつ紙に書き込みます。
・悩みの原因や影響についても書き留めます。
・書き終えたら、その紙を折りたたんで封筒に入れ、封をします。
5. 脳の空きスペースと潜在意識
脳の空きスペースを作り出すことによって、
潜在意識はその能力を
発揮できる環境を整えます。
悩みから解放された脳は、
より創造的でポジティブな思考に向けられ、
新たな解決策やチャンスを
見つける力が高まります。
6. まとめ: 自己作成の悩みを手放して新たな可能性を探求しよう
自己作成の悩みから解放されるためには、
悩みを紙に書き出し、
脳のスペースをクリアすることが鍵です。
これにより、あなたは新しい視点を得て、
状況を前向きに変える手助けができます。
自分がやりたいことや楽しいことに集中し、
より良い未来を築く一歩を踏み出しましょう。
さらにあなたをサポートするための情報を
私の公式ブログでご紹介しておきます。
よろしければご覧ください。
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