大文字バースともうします。
お読みいただきありがとう
ございます。
自分のこれまでの経験が
少しでもみなさんの
お役に立てることを
願っています。
では。
−−−−−−−−−今日の記事はココから
休日にのんびりしようとしているのに
なぜか、
・「休みの日に何もやることがないなんてつまらない人生だな」
・「友だちと会う約束もないなんて寂しい人生だ」
・「○○さんは休日にはキャンプに出掛けるといっていたなぁ」
・
・
こんな感じの考えが頭の中に浮かんできて
「私の人生ってつまらない人生だ！」
そんな思いになることありませんか？
その結果、せっかくのんびりしようと考えて
横になっているだけなのに、
なんだか情けない人生を実践しているようで
気分が落ち込み、のんびりする気分ではなくなった。
仕方ないので、テレビでも見て
気分を紛らわせようとしたけれど
テレビでも、さらに気分が落ち込むような内容ばかりで
心も体も、ちっとも休まらないまま、
休日が終わってしまった。
「いったい自分の人生ってなんだろう？」
「おまけに、明日からはまた嫌な仕事に出かけなければならない･･･」
こんな感じで休日が終わってしまう。
それを毎週繰り返しているうちに
休日が怖くなり、
嫌な仕事でも
それに従事しているほうが、
「頭の中に嫌な考えが浮かんでこないマシだ」
そんな風に思って
いつも休むことができなくなっている
そんなことはないでしょうか？
それ全部、あなたの中にいるもう一人の自分である
”エゴ（自我）”のせいです。
別に、あなたがおかしいわけでなく
エゴ（自我）は、だれの中にも存在しています。
そして、冒頭であげたように、あなたを責めて
苦しい気分にさせるのです。
でも本当はエゴ（自我）の役割は
あなたを責め立てることではありません。
エゴ（自我）の本当の役割は
この世ゲームでの、あなたのキャラを設定することです。
でも、ほとんどの人の場合
エゴ（自我）が本来の役割を果たす前に
間違った価値観に洗脳されて
そのせいで、例に挙げたような形で
あなたを責め立てる存在に
エゴ（自我）が変化してしまっているのです。
それをそのまま放置しておくと
いくら頑張っても
あなたの人生が好転していくのは
難しいでしょう。
では、どうすればよいのでしょうか？
それは、エゴ（自我）による感情の揺さぶりについて知り
それに対応できる力をつけることです。
私の公式ブログでご紹介しておきます。
よろしければご覧ください。
↓ ↓ ↓
