大文字バースともうします。
お読みいただきありがとう
ございます。
自分のこれまでの経験が
少しでもみなさんの
お役に立てることを
願っています。
では。
−−−−−−−−−今日の記事はココから
あなたの中には二人の自分がいます。
・本当の自分
・エゴ（自我）
のふたりです。
どちらもあなた自身です。
でも、実際には二人の間に大きな違いがあります。
先に、エゴ（自我）について説明します。
エゴ（自我）の特性は以下の通りです。
・声が大きい
・自分の存在意義を常に誇示してくる
・自分だけが「あなたそのもの」である
とあなたに思い込ませる
・状況や情報を判断して、どうすべきか
あなたに指示を出してくる
・でもそれが正しいとは限らない
一方、本当の自分の特性は以下のようなものです。
・声が小さい
・自己主張をしない
・状況や情報を判断するまでもなく、正しい選択肢を
あなたに「直感」を通してそっと告げる
・直感は100％正しい
ドラえもんのキャラクターで例えると
エゴ（自我）＝ジャイアン
本当の自分＝静香ちゃん
彼らに翻弄されるのび太くん＝あなた
みたいな感じでしょうか。
実際には、ジャイアンと静香ちゃんを足したものが
あなた自身なので、他にのび太くんがいるわけでは
ないのですが、わかりやすいかなと思い
このように表現してみました。
どうでしょうか？
少しイメージがわきましたでしょうか？
このように表現したのは別の意図もあるのです。
ジャイアンと静香ちゃんを比べると
どちらが強くて偉そうにしているかわかりますか？
そうです。ジャイアンです。
これと同じように、エゴ（自我）も
強くて偉そうにしています。
でもより正確に表現すると、
偉くて強そうにしているのは
ジャイアンみたいに他の人物に対してではなく
あなた自身、つまり本当の自分に対してです。
そのため、通常はあなたが聞き取れるのは
いつもジャイアン＝エゴ（自我）の声です。
そして、多少迷いがあっても、
その声に従ってしまいます。
あるいは、あなたがこだわっているものやコト
つまり、あなたの価値観をつくっているのも
エゴ（自我）です。
しかも、エゴ（自我）はジャイアンのくせに
やたらと世間一般の価値観を気にします。
世間一般の価値観と合っているかを
いつも気にしているのです。
強気なくせに周りをやたら気にする
小心者みたいなところもあるのです。
そして、とにかく四六時中あなたを
自分が設定して価値観に従わせようと
します。
だから、少しでもそれを外れると
「何やってんだよ！」とあなたを
非難するのです。
自分の一部なのに、味方をせずに
世間一般の価値観の側に立って
あなたを非難してくるのです。
これが本当につらく苦しいのです。
酷いときには、うつ状態に陥って
しまうことさえあるのです。
そうならないためにも
エゴ（自我）の特性を知り
また、本当の自分のことも知り
自分の人生を構築して行くことが
必要なのです。
なぜそうすることが必要なのか？
先に答えを言いますと、
エゴ（自我）の言うことだけを聞いて、
エゴ（自我）の望む価値観を
いくら満たしたところで
あなたの幸福感は長続きしないからです。
本当の自分の声を聴き
それに従うことでこそ
あなたは真の幸福へと
導かれるのです。
では、どうすれば「本当の自分」の
声を聴くことが出来るように
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