大文字バースともうします。
お読みいただきありがとう
ございます。
自分のこれまでの経験が
少しでもみなさんの
お役に立てることを
願っています。
では。
−−−−−−−−−今日の記事はココから
このブログでも何度も書いてきたことですが
あなたが生きる上で意識すべきことは
いまこの瞬間に精いっぱい生きる
＝過去や未来に意識を向けない
ということです。
昔の人は、そのことを
「明日は明日の風が吹く」と言ったりしました。
以前の私であれば、それを将来の計画を立てない
いい加減な生き方だと理解していたと思います。
ですが、60年近く生き、またメンターから学んだり
しながら、最近では真逆の考えを持つにいたりました。
確かに将来のことを考えることも大切なことであり
悪いことではありません。
しかし、学校教育や
その後の社会人になってからの経験も踏まえ
いまは、
過度に過去や未来のことに意識を向ける必要はない
ましてや、そのことで思い悩むのは
本末転倒ではないかと考えるようになっています。
私自身がまさにそのパターンに
はまって生きてきたのですが
他者との競争、そして、
過去や未来のことに過度にとらわれることで
いまこの瞬間を無為に生きてきた
そういう年月がずいぶん長い間あった
そう反省しています。
誤解のないように書き添えますが
私は過去や未来のことを全く無視すればよい
と言っているのではありません。
ですが、いまの社会には、その弊害の方が
はるかに大きいように感じるのです。
精神の病に陥る人の主な原因は
・人間関係
・過去の後悔と未来への不安
この二つが大きいのではないでしょうか？
そして、それを助長する仕組みが
他者との比較・競争
です。
他者との比較・競争をすることをやめ
過去や未来にとらわれず、
いまこの瞬間に生きることができれば
精神的な病に陥ることはかなり予防できるのではないか、
そう考えています。
それらをすべて一言で表すと
「明日は明日の風が吹く」
ということです。
いつだって、いまこの瞬間に目の前にあることに
集中して取り組んでいれば
人生は自ずと開けていくのではないか、
いまはそう思います。
ただし、それを実行するのには強力な敵がいます。
それもあなた自身の中に。
そうです。あなたの中にいるエゴ（自我）という
「自分」です。
エゴ（自我）の力は強力で、誰もがその力に
負けそうになります。
実際負けてしまい、過去や未来を憂い、
他者との競争に舞い戻る人も大勢います。
そんなとき私がお薦めするのはエゴ（自我）と
対峙するための「アファメーション」です。
アファメーションに関して、
あなたをサポートするための情報を
私の公式ブログでご紹介しておきます。
よろしければご覧ください。
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