大文字バースともうします。
お読みいただきありがとう
ございます。
自分のこれまでの経験が
少しでもみなさんの
お役に立てることを
願っています。
では。
−−−−−−−−−今日の記事はココから
あなたは自分の機嫌をちゃんと
とっていますか?
自分の機嫌をとる？
と思われた方もいるかもしれませんね。
ですが、いつだってあなたは
幸せになることを求めているはずです。
それ自体が自分の機嫌を
とることでもあるのですが、
ときには、それが自分で自分を
苦しめていることもあるのです
たとえば、周りの誰かと比較して
自分にはないものを羨ましがったり
それを自分も得ないとダメだと
頑張ったりしているとき
もともとは自分が幸せになることを
目的に始めたことなのに
いつの間にか、誰かと競争して、
その人に勝つことが目的に
なってしまっているのです。
そんなとき、
あなたは自分自身の機嫌をとることを
もう一度思い出してほしいのです。
自分が幸せになるために始めたことなのに
いつの間にかそれが
あなた自身を苦しめているのだとしたら
一体何のために
それをおこなっているのでしょうか？
そんなことは、さっさとやめにして、
いますぐ自分の機嫌をとりましょう。
それこそが、今のあなたに必要なことです。
何でもよいのです。
好きな音楽を聴く、コーヒー（紅茶）を飲む、
散歩をする、好きな映画を見る、おいしいものを食べる
そんなすぐにできる、
そして気分がほんの少し良くなることを
自分自身のためにしてあげてください。
いや、まずはこれを完成させないと･･･
これをやり遂げないと･･･
期日までに仕上げないと･･･
エゴ（自我）が大きな声で
自分の機嫌をとることを
否定してくると思いますが、
それは無視して構いません。
だって、そんなに長い時間をかけて
自分の機嫌をとることを
求めているわけではないからです。
よく言われている
気分転換を図る
それだけのことなのですから･･･
こうして自分の機嫌をとることを
続けていると
だんだん本当の自分の声が
聴きとりやすくなってきます。
それを習慣にしていると
あなたの人生は劇的に
良いほうに変わっていくのです。
でも、あなたが
変わろうとすればするほど
それを今まで通りに据え置いて
変化させないようにしようとする
潜在意識委の力が働きます。
だから、独りで実践し続けるのは
難しいかもしれません。
あなたをサポートするための
情報を私の公式ブログで
ご紹介しておきます。
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