菊陽町健康フェアに行ってきました。

菊陽町の商工会よりお知らせが来てたので、ちょっと行って来ました。

熊大の都竹茂樹（つづく　しげき）という、医学博士でもある偉い先生が講師として招かれ、ありがたいお話をしていかれました。

話を要約すると

、加齢と共に基礎代謝は落ちていく、（ちなみに、基礎代謝のﾋﾟｰｸは１５歳とも言われているらしい。）

なぜ、代謝が落ちるのか？

筋肉量が減るから、筋肉量が減ると、カロリー消費量が減る。

カロリー消費量が減ると、太る、疲れやすい等の弊害が出てくる。

さらに、筋肉量が減る＝筋力が落ちる。

筋力が落ちると、姿勢が悪くなり、歩き方も悪くなる。

だから、筋トレをしましょう！

筋トレ＝若い人がするもの。というイメージがありますが…。

今回は高齢者でもできる。高齢者だからこそやってもらいたい。

という感じでした。

が、ｱﾗｻｰ、ｱﾗﾌｫｰもやっとくべきだと感じました。

会場のお客さんも高齢者が多かったですが、講師の都竹先生の話術もとても面白く、眠くなることもなく最後まで拝聴してました。

具体的な筋トレの内容は、「スロー筋トレ」ってやつなんですが、

どんな筋トレ？

トイレでできる内容の筋トレです(笑)　

興味のある方は、私まで、お問い合わせ下さい。

2015ﾚﾝﾀﾙｴｲﾌﾟﾚｰｽ リザルト

おかげさまで、２０１５年第一回目のレンタルエイプレースは、大盛況でした。

今回は、今までと違って、当店以外のお客様のエントリーもありまして。

皆さん、いつも以上にエキサイトされてた様に見えました(・_・;)

チーム編成を行いました私といたしましては、今回初めての参加の方が多くて、それはそれでうれしいのですが、チームのレベルを揃えるのがとても難しかったです(Ｔ▽Ｔ;)

結果、チームのレベルに差があった様で、悔しい思いをさせてしまったお客様も居られたみたいです(笑)。

今回のデータは次回に活かしたいと思います。

又、こんなチームがあってもいいじゃない？なんてご意見もお待ちしております。

例えば、ドリーム最速チームとか、

　　　　　マイペースで順位にはこだわってませんよチーム

など。

遠慮なくお願いします。前向きに検討致します。

ちなみに、今回のリザルトはこちら

一回目、二回目、総合がご覧になれます。

http://www.hsr.jp/rainbow/motor/2015/02/20151up.html

次回のご参加もよろしくお願いします。('-^*)/

新型 ｱﾄﾞﾚｽ110に乗ってきました。

先日、販売店向けの試乗会にて、３月に発売予定の

アドレス110に乗ってきました。

クラス最軽量とは聞いてましたが、成程…軽かった。

比較車として、ｱﾄﾞﾚｽＶ125が、用意されていて、馬力は110よりもあるはずなのに、重たく感じました。

タイヤサイズも１４インチになっているので、燃費も期待できますね。

もう一つ、特筆すべき事が、メットｉｎスペースの広さ。

フルフェイスのヘルメットを入れても、プラスαのゆとり。

レインコートぐらいは入ると思います。

これで、税別￥190000は安いのではないでしょうか

予約受付中です。

実は、もう既に２台売れているんです。('-^*)/