今日は朝からパパにキレました。
パパのダイエットの記事は何度か書いているのですが、大事なことを書き忘れていました
パパは普通体型です。
そもそも、ダイエット？を始めたのは
今年の2月に受けた健康診断の為だったんです
ぱぱ、健康診断の 悪玉コレステロールの値が去年、一昨年とも
D判定
これを改善したいと、ダイエットを始めました
ランニング、筋トレ、オートミール開始。
12月から始めていました。
今年の結果
A
D→A
やるじゃん
出来る男ですね
子供たちの為にも健康第一でいてもらわなければなりません
でも、頼むから私と子供たちをゆっくり寝させておくれ
早朝筋トレ禁止
早朝筋トレ禁止体重計、新しい買ってやる気だしてたよ！
スマホにデータとばして管理してるよ
プロテインはこれ