ユッケ～！

おはようございます！



昨日、野球をやったので、肩が筋肉痛です！



さて、ニュースを見ていたら、



明日からユッケが消える！？



残念です。いつも焼肉屋に行くと食べるので！



焼肉屋からなくなるのか、値段が高くなるのかは、アイ ドン ノーですが、また安心して食べられる事を願ってます！



今日で、９月も終わりですね！



今日は、フットサルに行って来ます！



今日のよさ言！
「西武の外国人ヘルナンデスとヒルナンデルは間違える！」



オーゲー東北！オーゲー宮城！

ベースボールの秋！

ウンチャ！



久しぶりに、野球をしました！



９時からだったのですが、ギリギリだったので、野球のユニホームが見つからず、サッカーのユニホームでやりました！



やっぱり、やってなかったので、２三振！



打ちたかったぁ～！


古賀シュウさんと一緒にプレーして来ました！



今日のよさ言！
「引退を表明した、プロゴルファーの古閑(こが)美保さんと古賀シュウさんは、全く関係ない！」



オーゲー東北！オーゲー宮城！

筋トレ！

おはようございます！



朝と夜は、気温が下がり、秋らしくなって来ました！


なので、ランニングも半袖、短パンから、ウィンドブレーカーに変えました！



それで、筋トレも復活しました！



外の公園で！



ウィンドブレーカー(長袖、長ズボン)だと、体が汚れないですからね！



家の中でやればいいじゃん！



と言う方もいると思います！



部屋が狭い！



いや、いや、いや、



汚い！



から、筋トレできるスペースがない！



掃除すれば、いいんですけど！



食欲の秋なので、美味しい食べ物は、増えますが、ランニング、筋トレは続けて行きたいと思います！



今日のよさ言！
「腹筋をすると、寝ている時に、つるのが痛いし、怖い！」



オーゲー東北！オーゲー宮城！