梅雨明け！

ウンチャ


今日も暑いですね～


と思ったら、昨日梅雨明けしてたんですね～


先程、ジョギングに行ったら、暑さで、途中で、ウォーキングに変えました


根性と思いましたが、この時期は、無理しないほうがオーゲーです


それと、もったいないですが、この前作った味噌汁が、鍋に入れてそのままにしておいたら、ダメになってしまいました


やはり、作ってすぐ冷蔵庫に入れないとダメですね


自分自身に喝～


これから猛暑になりますので、熱中症と脱水症に気をつけましょう


オーゲー宮城！オーゲー東北！

海の日！

おばんです


連休最終日いかがお過ごしでしょうか


今日も暑かったですね～


わたくしは、録画しておいた映画「M:I:Ⅲ」見ました


土曜日から公開の「ヘルタースケルター」も近々見に行きたいと思ってます


主題歌が、浜崎あゆみさんの「evolution」ですからね



知人から、油揚げをいただいたので、

油揚げとワカメと枝豆の味噌汁を作りました


海の日だけに、ワカメを多く入れました



オーゲー宮城！オーゲー東北！

第2回HHH!

ウンチャ


昨日のトークライブ「HHH」に来て下さったお客様、ありがとう ございました

連休で、暑いのに、ありがとうございました


また、第３回目も予定してますので、よろしくオーゲーします


熱中症に気をつけて、オーゲー連休を


オーゲー宮城！オーゲー東北！