梅雨明け！

ウンチャ


今日も暑いですね～


と思ったら、昨日梅雨明けしてたんですね～


先程、ジョギングに行ったら、暑さで、途中で、ウォーキングに変えました


根性と思いましたが、この時期は、無理しないほうがオーゲーです


それと、もったいないですが、この前作った味噌汁が、鍋に入れてそのままにしておいたら、ダメになってしまいました


やはり、作ってすぐ冷蔵庫に入れないとダメですね


自分自身に喝～


これから猛暑になりますので、熱中症と脱水症に気をつけましょう


オーゲー宮城！オーゲー東北！