更年期は“天気みたいなもの”

更年期は“天気みたいなもの”

と考えてみてください。

更年期の相談にいらっしゃる方の多くが、

来るか来ないか分からない台風🌀みたいに

なんだか怖い

というイメージを持っているように感じるのです。

でも“天気”と考えると

どうですか？

予測は難しいけれど、備えることはできる🌂

大きく崩れるかもしれないけれど、

軽く過ぎ去ってしまうかもしれない💡

更年期のことをよく理解して

対策をすれば怖くないのです。

大きな崩れにならないよう

セルフケアで備えていきましょう。