今日は天気が良くて気持ちが良い一日でしたね。
自分は午前中から治療院で治療をし、やっと少しずつリハビリに入りましょうと言ってもらえました。
筋肉を再生するために軽いトレーニングから始めてオッケーとのことでした。
急に負荷をかけるとまた断裂してしまうので、ゆっくりゆっくり。
治療院が新宿にあるのですが、終わってから時間がありリハビリがてら歩こうとプラプラ。
新宿と言えば何だろうと考え、まず頭によぎったのがロマンスカー。
と言うことで好きな箱根へ行くことに。
久々の一人遠出です。
今の箱根は紫陽花が咲き乱れてます。
テンションが上がります!!
到着してみるとやはり紫陽花がすごいことになってましたよ。
紫陽花を堪能したあとは、いつも行く場所へ…。
まずは必ず寄る売店のおじさんにご挨拶。
変わりはない？と聞かれ、変わりないですよ。と答えると、それが一番だよ！と言ってくれました。
さりげない会話なのに深い言葉なだなぁと感心しました。
でおじさんのつけた梅干しを買いつまみながら自然がある場所へ。
やはり自然はいいですね。
何も考えない空間を作って癒してくれます。
リフレッシュ、リフレッシュ。
でリハビリ歩きして熱をもった脚をどうしても冷やしたくて川へドボン!!
２０分くらい浸けたかな…。
冷え冷えでアイシング効果抜群でした！
自然アイシング、なかなかいいです!!
と言うことで今日からリハビリ…。
まずは自然リハビリから始めた大門でした。
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