今年中にフィリピン入りするためにすべきこと
それは 体メンテナンス
健康体でフィリピンに乗り込むために
昨日は手始めに整形外科へ
年末から右腕が上がらない&肩こり激しめで
レントゲン撮って診察室に呼ばれると
「この年齢でこの症状がでるのは早いのですが。。。。いわゆる加齢現象の。。。四十肩ですね」と
最近目のピントがなかなかあわないのも、
もしや老眼の始まりなのでは
痛い現実つきつけられながらも、
健康体でフィリピン入りするためにも、
一歩一歩、体メンテナンスしていきます
★長女の勉強に買った毎日のドリル
なんだかんだで、1年生の時からこのシリーズ使用
ブラスバンド活動で忙しい娘だけど、
1日1ページやって、3回は同じページをやれるよつにコピーして使ってます