基礎代謝量って…

ピラティスに入会したときに

入会特典として

体組成計とスマートウォッチを

頂きました✨

初めての体組成計＆スマートウォッチ

なんだかドキドキしながら

設定して

いざ使ってみたら…

自分の身体に愕然…

体脂肪、高すぎじゃね？

そして絶望的な基礎代謝量…

五角形の表が激しく

凹んでませんか？？？！！

これから鶏むね肉沢山たべて

筋肉つけて

基礎代謝量上げてやるからなー

楽天スーパーセールでお安かったので

買っちゃいました✨

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ピラティスでウエストも

細くなりますように