12月11日（土）ラン6キロ

今日は夕方からでしたね。
日中はこの時期としては暖かかったですね。
めがひらスキー場もオープンしましたが、
私だったらこんなに暑いと汗だくで滑る事になってるでしょうね。

さて、今日もイージー&ハード練習3セットやりましたがーーー
先週よりかはマシでしたよ。
特に3セット目のイージーは8分切ってましたからね！
でもハードは1本目から6分30秒切れなかった。。。

また、心拍数も150オーバーで手抜きしてない感ありです。（笑）
でも全体的には最初の時ほどのタイムにはならずで悔しーーーい。（泣）