今日も良い天気です。
朝から以前にも書きましたが近くの神社のお祭りです。
お祭りと言っても掃除してしめ縄造って大礼祭があるだけです。
昔はのぼりを立て屋台も並び賑やかだったと聞きました。
毎年しめ縄造っていますがいつも「どっちに回せばいいんじゃ？」ってから始まります。（笑）
大・小それぞれ一本づつ造りますが大きいの写真載せときますけど形はあんまり良くありませんね…。
お昼からは草刈りです。
いつも写真平地ばっかりなので今回は「急斜面もあるんだぞ！」って事で載せますね！
足場がとっても狭いので農作業用の義足ですがバランス崩すと下へ落ちます。
そしてら多分怪我します。
でもバランス感覚磨くには良いトレーニングになると思います。（笑）
その後は畑耕してくれと頼まれていたのでバタバタと耕しますが時間が気になります。
5時頃やっと終わり機械洗って着替えてダムへ。
そしたらシューズ忘れて引き返したり。
6時過ぎにやっと走りだしますが久しぶりのラン練です。
前回走った距離は5キロでした。
あれから手首は治ったのに今度は足部を痛めてしまい走れない日々が続いていました。
やっと先週お医者に行き診てもらいリハビリ内容を教えてもらって実践したら結構良くなり
今日やっと走れる様になりました。
距離はあんまり長く走らず徐々に延ばすようにして4キロ走りましたけど
明日痛みはどうかな？
距離：4キロ
平均ラップ：7.17
朝から以前にも書きましたが近くの神社のお祭りです。
お祭りと言っても掃除してしめ縄造って大礼祭があるだけです。
昔はのぼりを立て屋台も並び賑やかだったと聞きました。
毎年しめ縄造っていますがいつも「どっちに回せばいいんじゃ？」ってから始まります。（笑）
大・小それぞれ一本づつ造りますが大きいの写真載せときますけど形はあんまり良くありませんね…。
お昼からは草刈りです。
いつも写真平地ばっかりなので今回は「急斜面もあるんだぞ！」って事で載せますね！
足場がとっても狭いので農作業用の義足ですがバランス崩すと下へ落ちます。
そしてら多分怪我します。
でもバランス感覚磨くには良いトレーニングになると思います。（笑）
その後は畑耕してくれと頼まれていたのでバタバタと耕しますが時間が気になります。
5時頃やっと終わり機械洗って着替えてダムへ。
そしたらシューズ忘れて引き返したり。
6時過ぎにやっと走りだしますが久しぶりのラン練です。
前回走った距離は5キロでした。
あれから手首は治ったのに今度は足部を痛めてしまい走れない日々が続いていました。
やっと先週お医者に行き診てもらいリハビリ内容を教えてもらって実践したら結構良くなり
今日やっと走れる様になりました。
距離はあんまり長く走らず徐々に延ばすようにして4キロ走りましたけど
明日痛みはどうかな？
距離：4キロ
平均ラップ：7.17